美脚と桃尻のための運動

ヒップと脚のトレーニングを来年の夏まで待っているあなた、今すぐトレーニングを始めては見ませんか！トレーニングの数週間後には、身体に良い変化を実感することもでき、そして目指したいあなたへと一歩近くごとに、自身もつきます。

トレーニング中の

適切なフォーム

は引き締まった脚とタイトなヒップを形を作るために最も重要な要素です。通常、トレーニングは

ヒップ、太もも、脚の筋肉

の3つの主要筋群をターゲットにしています。

「ヒップと脚のトレーニング」は、新しいトレーニングメソッドを提供しています: より効果が高く、器具の必要もない、30日間の計画的なトレーニングプランです。

トレーニングは毎日わずか10分で、

自宅

やお好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。各トレーニングごとにアニメーションおよびビデオでのガイダンスが付いているので、すべてのトレーニングを正しいフォームで行うことができます。当社のトレーニングを継続すれば、わずか数週間でヒップや脚の形の変化を実感することができるでしょう。

特長

- 毎日異なるトレーニングができる

- エクササイズの強度が徐々に上がっていく

- すべてのエクササイズにコーチのヒントがあるので、正しいフォームでより良い結果を出せる

- 器具の必要はない

- 消費したカロリーを計算

- アニメーションおよび動画サイトでのガイダンス

- トレーニングリマインダー

- 初心者の方でも、プロの方でも、すべての方に適したトレーニング